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随着社会的进步，人们的生活方式都发生了极大的变化，同时压力也随之增加，高压的生活给人们带来了强大的精神压力，容易让人产生很多负面情绪，这会导致体内的神经系统出现紊乱，毛细血管受影响而收缩，血液循环受到阻碍，发根的毛囊没有足够的血液供应，最终头发因营养不良而出现脱落。脱发的症状，给大家带来了很多烦恼。生活中引起脱发的因素多种多样，只有在平时生活中多加注意，才能降低脱发带给我们的烦恼。
脱发问题已经渗入到每一个家庭，每一个不想成为脱发的患者都在寻找一切能够生发，防止脱发的办法。都说健康之道在于饮食，那么吃什么可以生发呢？针对这个问题，我们看看发飚育发露专家的详细介绍：
.胶质食物：合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。
.豆制品：蛋白质是秀发的基础，但很多代孕女性因减肥，常常 入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
3.海产品：头发的光泽度是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4.富含维生素B、C的食物：维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发自然亮泽的功效。
5.富含蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天 取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，被头发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
以上介绍了“吃什么可以生发”，生活中我们可以多吃一些有助于生发的食物，促进生发，但是通过食物促进生发，见效慢，效果不明显，需要的时间长。要想达到有效的促进生发，可以借助生发产品。如今，虽然市面上生发的产品众多，但是真正得到市场强烈认可的生发产品并不多，相比于其他生发方法，有用的产品防脱生发效果会更明显，也更安全。在我们调查中发现国家食品药品监督管理总局批准的正规防脱生发产品发飚防脱育发露产品以健康、安全、高效、不复发等特点被广大脱发朋友所推荐使用。发飚防脱育发露的出现，给越来越多的脱发朋友带来了无限的希望和喜悦。
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