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对于备孕女性来说，高质量的卵泡是十分重要的。而卵泡的发育情况，是很多备孕女性十分关注的问题。如果卵泡发育不良、就会导致排出困难，从而影响备孕的进程和结果。想要怀孕，有一个“高颜值”的卵泡是十分重要的。卵泡一定要好，这样离“好孕”也会越来越近。那么，那些让你快速怀孕的高颜值卵泡，到底有着什么样的“高颜值”呢？
郑州多囊卵巢是严重的病吗
易孕卵泡有着什么样的“高颜值”
1.足够大
首先，想要成为好卵泡，一定要足够大，正常情况下，卵泡的直径达 18～25毫米 时即为成熟卵泡，外形比较饱满，形状呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的卵泡在排卵后更易受孕。
但是卵泡的成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15毫米就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至更大。
2.足够圆
卵泡就如同种子一样，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3毫米就叫扁卵泡，如B超显示15mm× 20mm，则说明卵泡质量不佳。
3.足够独
有人认为，卵泡同时发育是不是可以怀双胞胎？这样岂不是更好？事实上，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，没有明显的优势卵泡，很可
能是内分泌紊乱，如多囊。这种情况最终只会导致每个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。
卵泡发育不良的原因
导致卵巢发育不良的原因有很多，如中枢性疾病、垂体性疾病、卵巢因素以及甲状腺、肾上腺皮质功能异常，全身性疾病等都可能会影响卵巢排卵障碍，导致不孕。同时，如果精神压力过大，很可能会导致内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好。如果过度减肥也可能会导致内分泌紊乱，对卵泡发育造成影响。一些其他身体健康因素也可能会对卵泡发育造成以影响，如肾虚、宫寒等病症。
卵泡发育不良如何调理
1.禁止熬夜
如今，随着生活水平的提高，人们的压力也在逐渐的加大，很多人都有熬夜的习惯现在很多人都有熬夜的习惯，肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，保持身心的放松，学会调整好自己的情绪。
2.均衡饮食
饮食也是很重要的，不规律的饮食会导致营养不良，使人体的免疫能力降低。在饮食上尽量避免一些辛辣刺激以及生冷食物，适当吃些新鲜的蔬菜水果，适当进行运动，进行体质的增强。想要了解更多精彩内容，请移步微公号“沈阳九州家圆试管婴儿医院”，我们恭候您的大驾。
3.就医要及时
如果发现自己身体上有相关异常，或者发现有妇科炎症一定要及早治疗，切勿拖延，防止卵巢受到感染。针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题一定要早发现、早治疗。一旦发现自己月经异常，一定要及时解决，以免错过最佳治疗时机。
4.远离劣质日化用品
对于一些劣质日化用品一定要远离，因为它们当中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，严重危害女性卵巢的健康。
5.合理性生活
保持性生活的和谐，在频率上可保持每周一到两次，性生活的和谐能够使女性拥有一个良好的内分泌环境，对卵巢的健康也是
有利的。
温馨提醒：想要成功怀孕，卵子的质量是十分重要的。卵泡发育不良会对备孕造成影响，在日常生活中一定要加以注意，禁止熬夜，均衡饮食，出现异常及时就医，远离劣质日化用品，合理性生活。
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