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日期：008--09
关键字：印度
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每天去禅修洞，应当是此种神圣交流的时刻，然而当我最近走进去的时候，总是退缩不前，就像我的狗走进兽医诊所时经常退缩不前（它知道无论大家现在表现得多友善，最后的结果
都是被某种医疗用具狠戳一记）。但是上回和德州理查谈过话后，今天早上我试了一种新方法。我坐下来禅坐，对自己的脑子说：“听着我了解有你点害怕，但我保证不会消灭你。我只是想给你一个地方休息。我爱你。”
前几天，一位僧侣告诉我：“头脑的休憩地是心。头脑整天只听见叮叮当当
的钟声、噪音，和争辩，但它只渴望平静。头脑只能在沉静的心当中，找到平静。你得去那里才行。”
我还试了另一种咒语。这句咒语从前是我的吉祥咒语。很简单的两个音节：“宏撒”（Ham-sa）。
梵语的意思是“我是他”。
瑜伽士说“宏撒”是最自然天成的咒语，在我们每个人出生前由神赐予。其音调是我们自己的呼吸。吸气是“宏”，吐气是“撒”。（顺带一提，“宏”的发音柔软、开放，而“撒”与“宏”押同韵。）只要我们活着，我们每回的吸气、吐气都在复诵这句咒语。我是他。我很非凡，我与神同在，我是神的写照，我不疏离，不孤单，不是有限的个人幻象。我向来认为“宏撒”简单而轻松。比“唵南嘛湿婆耶”更容易在禅坐时诵念，就像怎么说呢瑜伽的“官方”咒语。但有一天我和僧侣谈起这件事，他跟我说“宏撒”若有助于我的禅坐，就去用吧。他说：“无论依什么进行禅坐，都能在你心中产生革命性的变化。”
今天就让我拿它禅坐吧。
宏撒。
我是祂。
想法进来了，但我未多加留意，只是用近乎母性的态度跟这些想法说：“喔，我知道你们是淘气鬼……去外头玩吧……妈咪在听神说话。”
宏撒。
我是他。
有一段时间，我睡着了。（无论如何称之皆可。禅坐当时，你永远无法确知自己认为的“睡着”就是“睡着”；有时只是另一种意识层次。）醒来时，我感觉到某种柔和的蓝色电能，以水波流动
的方式通过我的身体。这令人有些惊恐，却也十分美妙。我不知如何是好，因此只对内心的这股能量说：“我相信你。”于是这股能量做出反应，放大、延展。此刻的它，强大得令人恐惧，犹如感官遭到绑架。它从我的背脊底部往上哼唱。我的脖子感觉想伸展扭曲，于是我听其自然，而后我以最奇特的姿势坐在那里像瑜伽好手那样挺直而坐，左耳却紧紧贴住左肩。我不清楚自己的头和脖子为何想这么做，但我不想和它们争辩，它们很坚持如此做。澎湃的蓝色能量持续在我体内做俯仰运动，我听见耳朵里有呜呜响声，如此有力，竟然使我再也无法承受。我非常害怕，于是对它说“我还没准备好”，啪地睁开眼睛。一切消失而去。我又回到房间里，回到周围的环境。我看表。我已待在这里或某个地方将近一个小时。
我喘着气，的的确确喘着气。
本文摘自一辈子做女孩 由陕西师范大学出版社授权摇篮网发表，未经许可 禁止转载！
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