孕妇在做孕检时，有的被医生告知胎位不正。这个胎位不正就会直接关系到分娩方式的改变问题。有许多孕妈妈都不想选择剖腹产，可是又不知道如何是好。

孕期导致胎位不正的原因是很多的，这种现象一般与孕妈妈的骨盆腔大小和形状，还有妊娠周数的大小以及羊水不正常等有着直接的关系。其中还有一些事由于脐带太短或是胎盘不正常、子宫内胎盘大小与着床的位置及女性的骨盆狭窄还有多胞胎妊娠的原因。孕妈妈的子宫畸形或是胎儿畸形还有孕妈妈腹肌松弛等也是导致胎位不正的主要原因。还有的个别女性是因为宫内产生了子宫肌瘤等而导致胎位不正。

1.纠正胎位不正的最佳时间

准妈妈在怀孕32周后，这个时期的胎儿的生长很迅速，同时羊水相对减少，正常情况下胎宝宝的姿势和位置相对固定。因此建议这个时期的孕妈妈可以做B超检查，通过检查来判断出胎位是否有异常，假如是胎位不正常的话就可以选择纠正。所以建议孕妈妈纠正胎位的最佳时间为孕妈妈妊娠30-32周之间。

2.纠正胎位不正的正确方法

用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴

此方法就是用艾条炙孕妈妈的两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴，这样坚持每天1次，一般每次在5-20分钟，这样连续做7周，一般就完全可以纠正过来。

膝胸卧位法

膝胸卧位法是最常用的纠正胎位的正确方法，这是要求孕妈妈每天早晚各1次，一般每次做这个动作的时间为十五分钟，这样连续做一周左右，同时孕妈妈每周要去医院检查一次看胎位是否转正。这个动作要选择在硬板床上，孕妈妈将胸膝着床，同时臀部抬高，注意大腿要和床垂直，而且孕妈妈胸部要尽量接近床面，需要注意的是做这个动作前要空腹、不能带裤带或是腰带否者会伤害到胎儿。