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代代孕期间是否需要补充复合维生素？吃哪些维生素好！(图文)【导读】妊娠期妇女为了适应胎盘代孕胎儿生长发育和子宫、乳腺增大的需要，需要更多的营养物质，其中丰富的维生素是必要的。妊娠各个时期的营养元素缺乏都会影响妊娠结局、代孕胎儿宫内或出生后...
妊娠期妇女为了适应胎盘代孕胎儿生长发育和子宫、乳腺增大的需要，需要更多的营养物质，其中丰富的维生素是必要的。妊娠各个时期的营养元素缺乏都会影响妊娠结局、代孕胎儿宫内或出生后的生长发育状况。近年来，维生素和微量元素对保证孕代孕产妇和代孕胎儿健康、降低妊娠合并症和并发症的影响越来越受到重视。研究表明，复合维生素可以有效预防出生缺陷。
维生素A广泛分布于植物性食品中， 其中胡萝卜、红心甜薯、菠菜、杏、芒果中含量较多。代孕妇维生素A 的缺乏会导致代孕胎儿早产和死产，增加感染机会，且代孕胎儿有致畸（如唇裂、腭裂及脑畸形等）的可能。有研究报道，维生素A 的代谢物视黄醇过多 入可以导致不同程度的肢体畸形。
B 族维生素对代孕妇的影响最大，包括维生素B1和维生素B2等。在妊娠早期B 族维生素不仅可以防止代孕胎儿畸形、先天性心脏病，还能营养神经，抑制恶心和呕吐反应。但由于其属于水溶性营养素，多余的会被排出体外，因此必须每天补充。
代孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期，对营养素需求量较大，但一些人体生长发育所必需的营养素维生素Ｄ，膳食补充仅占10％，需要外源性补充。维生素D可促进钙磷在肠道吸收，促使骨骼硬化，构成健全的骨骼与牙齿，哺乳期尤为重要。除补充维生素D，代孕妇应注意适当进行室外活动，多接触日光照射。特别是冬春－季代孕的代孕妇，每天有意安排自己多晒太阳，会使身体 取充足的维生素Ｄ，让代孕胎儿的骨駱和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。
维生素E又称生育酚，缺乏维生素E会导致代孕胎儿死亡或流产，但外源性维生素E 入过多，也会使代孕胎儿大脑发育异常。
叶酸对于代孕妇来说同样重要，可有效预防大部分神经畸形的发生，如无脑儿或脊柱裂等。有研究证实，补充多种维生素加叶酸除了可以预防代孕胎儿神经管缺陷的发生以外，还可以降低先天性心血管畸形，尤其是室间隔缺损，泌尿道阻塞性先天性畸形， 肾盂输尿管连接处的狭窄或梗阻，先天性肢体缺如，先天性幽门狭窄，直肠和（或）肛管狭窄或梗阻等。
由于妊娠期妇女特殊的生理状态，妊娠期血容量增加，血液呈稀释状态，但红细胞的增长少于血浆的增加，使妊娠期妇女发生贫血的可能性增加，对母体、代孕胎儿以及新生儿的健康和生命安全都会造成一定的影响。应该增加肉、禽、鱼类及血制品、动物内脏、钙、铁、维生素补充剂的 入，适当减少奶及奶制品的 入，减少乃至杜绝刺激性饮品的 入。
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