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为胎教必做的5大准备工作,你也做对了吗

胎教是所有父母特别关注的孕期知识,它是在优良受孕和养胎的基础上。胎教是通过孕妇对胎儿身心发育提供的良好影响,对胎儿的成长发育起到促进作用,更是优生优育、优教于一体的实用科学。
现代医学将胎教的内容扩展为:孕妇保持愉快的心情、生活有规律、饮食均衡、环境卫生等。孕期创造良好的条件可以保证胎儿正常发育,同时采用一些适宜的方法对胎儿进行教育。
胎教可以算是一项系统工程,它主要包含了两个方面,一是科学养胎,二是开拓教胎。而为了能让胎儿发育得更好,孕妇在怀孕早期就要为胎教做准备,具体的准备内容有如下几点:1、首先是要制定好胎教计划,一份好的胎教计划其实包括胎教方法、胎教时间、胎教教材、胎教日记等几个方面。2、现在随着胎教学的深入研究,已经出现了各种各样对胎儿进行训练的项目,比如听力训练、运动训练、记忆训练、语言训练、游戏训练等,并因此而延伸出各种胎教方法。3、怀胎10月,对于所有父母来说既短暂又漫长。在这段时间里,可以说是一段非常特别的日子,此时各位父母已经付出了全部的爱心,也寄予了无限的希望,同时孕妇和胎儿都发生了很大的变化。如果大家能把这一过程的所有关爱、呵护和母婴变化都记录下来,再到后面翻看是一件很有意义的事。胎教日记可以包括孕妇的生理、心理变化,还有饮食起居与保健情况,一些胎教的实施与发育状况也可以记录下来。4、所谓的胎教工具,其实说的就是手电筒、有声磁带、播放机、胎教传声器等。5、胎教材料是包括音乐、有声器材、可以朗读的故事、孕妇阅读的作品等,最精华的胎教准备其实是以精神与营养为主,所以大家也要注意这一点。
其实,做胎教应该是从孕前开始,一开始的胎教主要是以增加精神与饮食营养为主,比如丈夫或家人给孕妇精神上的抚慰,努力调节孕妇的日常生活,陪孕妇到户外散步等。只有在这种和谐的状态下做胎教,才能保护好怀孕初期孕育的胚胎,为胎儿以后的生长发育、进行科学胎教开个好头。

参考资料
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